Sehr geehrte Damen und Herren, liebe VGS-Partner!

Alljährlich finden am 15. März bundesweite Aktionen zum „Tag der Rückengesundheit“ statt (s. „Aktion gesunder Rücken; www.agr-ev.de/tdr)
Der VGS ist Partner dieses Projektes und bietet im März verschiedene Angebote und Workshops zum Thema „Rückengesundheit“ an, um Interessierten und Betroffenen aktive Hilfestellung im Umgang mit ihrem Rücken zu geben:

- zertifizierte Präventionsangebote für einen starken Rücken: „Mein Gerätekrafttraining“ und „Mein Beweglichkeitstraining“,

   sowie Gesundheits- und Präventionskurse wie Pilates, „Rebounding, das sanfte Training auf dem Mini-Trampolin“

- differenzierte Reha-Sport-Kurse: u.a. „Entspannte Schultern – gelöster Nacken“, „Gelenktraining“

- Workshop „Faszienpflege – beste Vorsorge für Ihre Rückengesundheit“ am Sonntag, den 16. März od. Samstag, den 29. März

- Workshop „Feldenkrais – Entspannter Kiefer – entspannter Mensch“ am Samstag, den 22. März 

- Workshop „Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen“ am Sonntag, den 23. März 

- Workshop „Rebounding – das sanfte Training auf dem Mini-Trampolin“: Rücken-Glück für Bandscheiben und Faszien“ am Sonntag, den 30. März
   Das gelenkschonende Training auf dem Mini-Trampolin verwöhnt die Bandscheiben mit wohltuender Massage, trainiert Muskeln und Faszien und lässt stressbedingte Anspannung abfließen.

Allen Interessierten bieten wir kostenfreie persönliche Beratung an, um das individuell passende „maßgeschneiderte“ Angebot zu finden.
Terminvereinbarung unter 0214 96002446

Die ausführliche Beschreibung aller Angebote finden Sie auf der VGS-homepage www.vgs-lev.de unter folgendem LINK